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面接時に緊張しない為の3つの準備

  • 面接関連

2020.07.27

 

面接で対する苦手意識を生み出す要因には、「緊張しやすい」といった心理的なものから、

話のまとめ方など技術的なものまでさまざまあります。

 

その中で、苦手意識を生み出す最大の要因は、「緊張」と言われております。

 

そこで今回は、少しでも緊張しない為の事前準備を3つお伝え致します。

 

 

□話す内容を考える

 

面接で想定される質問を事前に準備しておくことで、

当日の面接で緊張せずに受け答えが可能になります。

 

可能であれば、ドラマの脚本のようにセリフ形式で記載することで、

面接当日のイメージを膨らますこともできます。

 

例)

ビジネスマンの人物アイコン素材 その2 | アイコン素材ダウンロード ...面接担当「あなたの長所と短所を教えて下さい。」

 

ビジネスマンの人物アイコン素材 その2 | アイコン素材ダウンロード ...「私の長所は、行動力で、短所は優柔不断なところです。長所である行動力では、

     前職で採用活動に携わっていた際、採用目標人数を達成するために、近隣の学校に自ら出向き、

                求人票の案内と学生との交流を積極的に行いました。結果的に、採用目標人数を達成できたのは、

                自分自身の行動力があったからこそだと思います。」

 

□面接のロープレを行う

 

面接の脚本を書いたら、次に実際に声に出して読むことです。

ただ読むだけではなく、自身を録画してチェックする、

もしくは、キャリアアドバイザーが面接官の役となって、

面接のロープレを行うことで、より具体的な面接時のイメージがつきます。

 

特にキャリアアドバイザーは、様々な企業様の面接同席をさせて頂いておりますので、

的確なアドバイスが可能です。

 

面接時に緊張しない為にお一人で準備することも可能ですが、

キャリアアドバイザーに頼って頂き、少しでも内定率を上げるために準備しましょう。

 

キャリアアドバイザーとの面接対策は、オンラインでも可能です。

※ZOOMやスカイプなどを利用しております。詳しくは、各担当にお問い合わせください。

 

 

□余裕をもって会場に到着する

 

面接当日は余裕を持って到着できるよう、

面接時間より30分ほど早めに到着するなど、

ゆとりあるスケジュールで行動しましょう。

 

万が一、交通機関の遅れやトラブルが生じてギリギリになったり、

刻しそうになったりすれば、気持ちが焦り、余計に緊張してしまうからです。

 

少しでも当日の面接にリラックスして挑めるように事前に準備していきましょう。

 

 

この記事の執筆:河合

キャリアアドバイザー

企業リクルーター

 

 

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